Huichol e a Longevidade
3 lições da tribo Huichol do México para uma vida mais longa e feliz
De: Kaia Roman
O povo huichol é uma tribo indígena que vive nas montanhas de Sierra Madre, no México. Eles também são a última tribo norte-americana a manter suas tradições pré-colombianas. Os Huichol continuam a viver como seus ancestrais fizeram durante milhares de anos, em pequenas cabanas em aldeias agrícolas muito unidas, dependendo de seu ambiente natural para a maioria de suas necessidades. Até hoje não há estradas que levem à tribo Huichol, e a única maneira de alcançá-las é a pé e de canoa.
O americano Brant Secunda tinha apenas 18 anos quando partiu a pé para descobrir a tribo para si mesmo depois de um sonho vívido. Ele foi levado por Don Jose Matsuwa, um respeitado xamã e o homem que apareceu em seu sonho. Ele foi adotado por Matsuwa como seu neto e passou os 12 anos seguintes completando um aprendizado xamânico com ele. Secunda é o único americano (além de seu filho Nico) que foi treinado pelos huichol em sua forma tradicional de xamanismo. Ele dedicou sua vida ao xamanismo Huichol desde então.
Embora ele divida seu tempo entre o Huichol e sua casa em Santa Cruz, Califórnia, ele ainda trabalha para ajudar a tribo a preservar sua cultura, terra, idioma e costumes. Recentemente me encontrei com Secunda para saber mais sobre o Huichol e aprender sobre a vida de um xamã.
Secunda explicou que o xamanismo também é uma maneira de se conectar com a natureza e toda a criação, e esse poder pode ser aproveitado para a cura e a longevidade. A palavra xamã vem da tribo Tungus na Sibéria e os antropólogos começaram a usar a palavra xamanismo para se referir às práticas espirituais das culturas indígenas em todo o mundo. O xamanismo pode ser uma tradição de cura antiga amplamente conhecida, mas Secunda irá atestar que há muito mais do que isso. É um modo de vida.
Os Huichol são conhecidos como uma nação de xamãs. Muitos praticam o xamanismo para a cura cotidiana e o equilíbrio das forças da natureza ao seu redor. Suas vidas estão profundamente enraizadas na cerimônia e tradição. Os Huichol são bastante ativos fisicamente, vivendo além dos 100 anos de idade. Eles cultivam, carregam grandes cargas e fazem longas peregrinações envolvendo vários dias de caminhadas nas montanhas.
Então perguntei a Secunda: “Qual é o segredo deles para a longevidade?”
De todas as lições valiosas que Secunda aprendeu com os Huichol, aqui estão três que podemos aplicar às nossas vidas no mundo moderno, ajudando-nos a viver mais e com maior vitalidade:
- Huichol Humor: O riso é verdadeiramente o melhor remédio.
Na cultura Huichol, o humor é altamente encorajado. Secunda me conta que a vida em uma aldeia de Huichol é rica em brincadeiras e gargalhadas cheias desde o nascer do sol até o pôr do sol. Além da diversão e da frivolidade do riso, os huichol acreditam que o riso mantém o espírito saudável.
Os Huichol acreditam que a vida não deve ser levada muito a sério e, se for, a saúde pode se deteriorar. Essa crença é apoiada pela ciência também. Pesquisadores da Universidade de Oxford descobriram que o riso libera endorfinas de bem-estar e aumenta significativamente o limiar de dor. As endorfinas também são conhecidas por aliviar o estresse.
“Talvez seja por isso que os xamãs Huichol são alguns dos comediantes mais engraçados que conheço”, disse Secunda.
- Fonte da Juventude: O elixir secreto é a natureza.
Os Huichol passam a maior parte do tempo ao ar livre – seja cultivando, caminhando para lugares sagrados em peregrinação, se reunindo para cerimônias de aldeia, ou até mesmo cozinhando e comendo refeições.
Os huichol acreditam que a natureza não apenas os envolve, mas também faz parte deles. Eles passam grande parte de suas vidas cuidando do ambiente, tanto física quanto espiritualmente.
Eles começam cada dia ao nascer do sol dando graças e pedindo ao Pai Céu bênçãos em sua aldeia. Durante todo o dia eles praticam a absorção da energia de cura da Mãe Terra através de seus pés enquanto caminham. Ao pôr do sol, eles pedem ao Espírito dos Veados que lhes traga mensagens positivas na forma de sinais na natureza.
Eles cantam e dançam pela chuva, rezam por uma colheita abundante e fazem peregrinações anuais a lugares poderosos da natureza para dar oferendas e mostrar sua gratidão.
Faz sentido que todo esse tempo ao ar livre seja bom para a saúde deles. Estudos têm mostrado consistentemente que a exposição a plantas e ambientes externos aumenta os níveis de glóbulos brancos, aumenta a imunidade e reduz o cortisol, que está relacionado ao estresse.
- Maior Consciência: O poder do sono e dos sonhos.
Os Huichols acreditam que vivemos duas vidas, uma em nosso estado de vigília e outra em nosso estado de sonhar. Ambos são de grande importância em sua cultura. Os sonhos são considerados um reflexo do bem-estar da pessoa, e os sonhos ruins são tratados como uma doença da mesma forma que as dores de cabeça ou dores de estômago seriam.
Os Huichol acreditam que você pode pedir para receber mensagens e curar em seus sonhos e, portanto, dar grande importância ao sono adequado. Com pouca ou nenhuma eletricidade, é costume os Huichol irem para a cama logo após o sol se pôr e acordar quando o sol nasce. Isso permite uma noite inteira de descanso e otimiza a quantidade de tempo gasto sonhando.
Os Huichol são conhecidos por suas pinturas únicas e coloridas de fios e obras de perolização incrível, muitas vezes recebendo inspiração para os padrões elaborados em sua arte a partir de seus sonhos.
É claro que foi demonstrado que uma boa noite de sono diminui a inflamação, promove o reparo celular, reduz o estresse e previne doenças, de modo que os Huichol estão definitivamente fazendo muito bem ao entrar no mundo dos sonhos por pelo menos oito horas todas as noites.
“Tenho muita sorte de passar quase meio século entre o povo huichol, aprendendo e rindo e sonhando juntos”, disse Secunda, acrescentando que seu avô (Matsuwa) viveu até 110 e ainda subia montanhas com alqueires de milho. as costas até os 108 anos.
“Logo antes de ele morrer, Don Jose me disse:” Estou pronto para aprender agora, estou pronto para dizer adeus “, acrescentou Secunda.
Enquanto todos nós ainda estivermos aprendendo, talvez possamos escolher seguir a sabedoria dos huichol para viver uma vida mais longa, mais saudável e mais feliz.
