25 virtudes encontradas nos melhores homens

Por Cuck Chapman

Marco Aurélio escreveu: “Não perca mais tempo discutindo sobre o que um homem bom deveria ser. Seja um.”

Eu particularmente gosto desta citação, porque como o ano novo começou, eu tenho pensado muito sobre o que significa ser um bom homem, especificamente sobre ser um homem de bom caráter. Eu sei que nem sempre fui um bom homem. Eu fiz algumas coisas bem ruins em minha vida, mas ao mesmo tempo sou grato por minhas experiências e lutas porque elas forjaram e mudaram meu caráter para melhor.

Como resultado, aprendi que há muitas coisas que não posso mudar. Não posso mudar minha cor dos olhos, minha altura e certamente não posso mudar meu passado. No entanto, acredito que qualquer um pode mudar seu caráter… não é fácil, mas é possível. Para mim, o primeiro passo foi definir meus valores. Percebi que quando vivi de acordo com meus valores desenvolvi virtudes. Descobri que com a prática e dedicação a viver dentro dessas virtudes, estou me tornando um bom homem.

O caráter se reflete em nossos comportamentos e, com frequência, nossos comportamentos são influenciados por nossas crenças. Ao definir nossas virtudes, solidificamos nossas crenças sobre nossos valores. Uma vez definidos, temos um modelo para guiar nossas ações enquanto nos esforçamos para viver uma vida virtuosa. Aqui estão 25 virtudes fundamentais que eu uso como meu mapa para viver.

HONRA

Honra é respeitar aqueles que estão acima de você e agir de uma maneira que mereça respeito daqueles que estão abaixo de você. Honra é a reputação e aliança que você ganha daqueles que você serve e daqueles que lhe servem.

CORAGEM

Coragem não é a ausência de medo, é a força para avançar diante do medo. A coragem é talvez a virtude mais vital para se desenvolver. Quando sentimos o medo e o fazemos de qualquer maneira, desenvolvemos coragem.

COMPAIXÃO

A capacidade de sair de si mesmo e realizar um ato de abnegação: esse é o fundamento da compaixão. Ser compassivo é valorizar os outros acima de você com o único propósito de contribuir para o bem maior.

RESPEITO

O respeito que você demonstra aos outros é um reflexo do seu auto respeito. Por esse motivo, o respeito é algo que você faz por si mesmo. Isso não significa que você tenha que concordar com os outros, mas simplesmente valoriza a si mesmo o suficiente para dar respeito aos outros.

FIDELIDADE

Permanecer fiel a si mesmo e ficar do lado de alguém quando enfrentam a adversidade é o domínio da lealdade. Nunca desistir de alguém, por mais difícil que seja pelo tempo que for necessário: essa é a verdadeira medida de qualquer grande relacionamento.

HONESTIDADE

Você é tão bom quanto a sua palavra. Se a sua palavra não vale nada, então você perdeu um pedaço da sua alma. Ser honesto é difícil, mas é a base do caráter. Uma casa é tão forte quanto sua fundação.

PRUDÊNCIA

Prudência é a capacidade de encarar a realidade diretamente nos olhos, sem permitir que a emoção ou o ego atrapalhem e façam o que é melhor para uma equipe.

GRAÇA

Graça é dar algo para alguém que não ganhou, não merece e ainda assim damos de qualquer maneira. Simplificando, a graça é dar sobremesa a alguém, mesmo que eles não tenham comido seus vegetais.

PERDÃO

Quando perdoamos, estamos desistindo do nosso direito de cobrar uma dívida. “Olho por olho só deixará o mundo inteiro cego”, disse Gandhi. Quando não tenho mais necessidade de vingança, então perdoei.

HUMILDADE

A humildade é a qualidade de liderança de assumir o peso da culpa quando as coisas não dão certas e doar a maior parte do crédito quando as coisas vão bem. O líder que pratica a humildade nunca pedirá a ninguém para fazer o que eles mesmos não podem fazer. A humildade conduz a uma posição de serviço.

AUTENTICIDADE

Ser fiel a si mesmo não é fácil. Tirar a máscara que esconde suas falhas e viver na plenitude de quem você é cria um contágio que dá aos outros a coragem de fazer o mesmo.

EXCELÊNCIA

Excelência é o esforço para ser melhor do que no dia anterior, nunca cedendo à voz que diz: “Isso é bom o suficiente.” Em vez disso, ouça a voz que diz: “Agora isso é incrível!” A excelência tem um preço e o preço é prática, prática é praticar.

BONDADE

Há força na bondade. Um simples sorriso, uma palavra amável ou até mesmo um braço no ombro podem mudar a vida de alguém para melhor e, assim, mudar o mundo… A bondade é o seu superpoder.

GRATIDÃO

Você sabia que não pode ficar ressentido e grato ao mesmo tempo? Ser verdadeiramente grato é considerar todos os dons que lhe foram dados e entender que, não importa o que aconteça, há sempre algo pelo qual ser grato.

PACIÊNCIA

Não existe um ato de amor mais verdadeiro do que a paciência… Basta perguntar a qualquer um que criou um menino de dois anos.

COMPROMETIMENTO

Faça o que você diz que vai fazer sem desculpa. Prepare-se, apareça todos os dias e dê o seu melhor esforço.

TENACIDADE

Tenacidade é a capacidade de se manter firme e nunca desistir, de continuar quando as coisas estão difíceis e não há fim à vista. Esta é a única maneira de viver uma vida de contentamento porque o arrependimento só acontece quando desistimos.

TATO

Seja honesto, mas seja discreto. Lembre-se de que há outro ser humano do outro lado de suas palavras. Esforce-se para viver de acordo com a regra de ouro: “Faça aos outros o que gostaria que fizessem a você”.

GENEROSIDADE

Maya Angelou disse: “As pessoas não vão lembrar o que você disse ou fez, elas vão lembrar como você as fez sentir.” Seja generoso com o modo como você trata a todos… Eles vão se sentir incríveis e você também.

EMPATIA

Empatia é a capacidade de deixar de lado o seu ego, entrar no lugar de outra pessoa e experimentar suas emoções. Quando fazemos isso, criamos conexão. A necessidade emocional número um que todos nós temos é por conexão.

CONTENTAMENTO

Insatisfação é o equívoco de que você precisa mais do que você já tem. O contentamento é uma mentalidade: é escolher não olhar para a falta, mas ver a abundância que já existe.

ASSERTIVIDADE

Sem querer, vá atrás do que você quer na vida. Seja assertivo e deixe o mundo sentir todo o peso de quem você é. Viva com paixão… sem ser um idiota.

COOPERAÇÃO

A virtude mais importante para o sucesso é a capacidade de cooperar. Se você não puder jogar bem com os outros, será expulso da caixa de areia. Aprenda a cooperar e você será bem sucedido.

ADAPTABILIDADE

“Improvise, ADAPTAR E SUPERAR” é o mantra do Corpo de Fuzileiros Navais dos Estados Unidos. Adaptabilidade é a capacidade de ser flexível para mudar e obter vantagem em qualquer situação. Coisas que não são adaptáveis ​​quebram…Coisas que não são adaptáveis ​​não sobrevivem.

INTEGRIDADE

Integridade é a solidariedade de nossas virtudes; é a qualidade pela qual vivenciamos nossos valores e priorizamos nossos princípios. É o culminar do personagem em ação. Agir com integridade é ser um bom homem.

Chuck Chapman é psicoterapeuta, coach, escritor colaborador do The Good Men Project, site https://niceguycoaching.com/