Alimentos Medicina para a Dengue

Pesquisa: Léo Artese

Com o aumento dos casos por dengue nos últimos tempos, é muito importante conhecer  os alimentos medicina. Aqui estão alguns alimentos que ajudarão você a se recuperar desta doença o mais cedo possível. O sintoma do vírus da dengue geralmente começa com a febre de 4 a 7 dias depois que o vírus conteve o mosquito que o picou.

Na dengue, o fígado do paciente é afetado e se torna difícil digerir alimentos pesados, oleosos e condimentados para o corpo. O apetite dos pacientes torna-se muito baixo durante a febre.

Para combater a dengue, os pacientes precisam melhorar o sistema imunológico por meio da ingestão dos alimentos certos. Os pacientes e seus familiares devem tomar cuidado com a dieta durante e após a dengue, o que ajuda a curar o corpo e a recuperar rapidamente.

Os alimentos mais indicados para pessoas com dengue são principalmente alimentos ricos em proteínas e ferro, que são nutrientes importantes para prevenir a anemia e aumentar a formação de plaquetas, substância essencial para prevenir o sangramento e que está faltando no corpo durante a dengue . Certos alimentos que são ricos em vitaminas e nutrientes sugeridos para lidar com este vírus:

Mamão

Para aqueles que sofrem de dengue, as folhas de mamão são a melhor opção. As folhas de mamão são ricas em enzimas como papaína e quimopapaína, que aumentam as plaquetas, previnem o inchaço, melhoram a digestão, diminuem a tontura e as erupções cutâneas. Além disso, folhas de mamão contêm vitamina A, K, E e B e minerais como ferro, cálcio, sódio e magnésio. De acordo com o relatório mundial de saúde, as folhas de mamão podem ajudar a aumentar rapidamente a contagem de plaquetas e estimular o sistema imunológico dentro de uma semana. Muitos médicos sugeriram o uso de folhas de mamão para seus pacientes como um método alternativo ao lado do tratamento médico convencional para dengue.

Apenas esmague as folhas de mamão e esprema-as para extrair o suco. Seu extrato aumenta a contagem de plaquetas em grande medida. Alternativamente, você também pode ferver as folhas de mamão em água e beber a solução. É possivelmente o melhor remédio caseiro para o tratamento da dengue.

Brócolis

O brócolis é uma excelente fonte de vitamina K, que ajuda a regenerar as plaquetas do sangue. Se houver um declínio acentuado na contagem de plaquetas, o brócolis deve ser incluído na dieta diária de um paciente com dengue. Também é rico em antioxidantes e minerais.

Romã

A romã é rica em nutrientes e minerais essenciais que fornecem ao corpo a energia necessária. O consumo de romã reduz a sensação de exaustão e fadiga. Sendo uma rica fonte de ferro, a romã se destaca por ser bastante benéfica para o sangue. Também ajuda a manter uma contagem normal de plaquetas no sangue, essencial para a recuperação da dengue.

Espinafre

O espinafre é uma rica fonte de ferro e ácidos graxos ômega-3 alimentos ricos que melhora o sistema imunológico, em grande medida. É uma maneira eficaz de aumentar a contagem do nível de plaquetas.

Ingerir líquidos

Suor excessivo e esforço durante a dengue podem levar a desidratação extrema. Certifique-se de tomar muitos líquidos e ficar bem hidratado. Beber água e outros líquidos adequados, como água de coco, suco de folhas de mamão, suco de nim e outros sucos em intervalos frequentes para manter seu corpo bem hidratado. Além disso, manter-se hidratado também reduz os sintomas de dores de cabeça, bem como cãibras musculares. A água ajuda a liberar essas toxinas em excesso do seu corpo, o que pode ajudá-lo a se recuperar.

Chá de ervas

Gengibre e cardamomo  naturais, contêm antioxidante para reduzir a febre, fazendo com que o paciente se sinta leve e enérgico.

Chá Verde: O chá verde na dengue é muito eficaz devido ao antioxidante presente no chá verde, que reduz o nível de infecção e a inflamação. Note-se que muitos pacientes sentem dor no corpo enquanto sofrem de dengue, por isso, se eles bebem chá verde em uma base regular, ajudará a reduzir os sintomas inflamatórios e tornar o sistema imunológico mais forte.

Laranja

Uma das melhores frutas cítricas para um paciente de dengue consumir é isso. O suco de laranja vem com energia e vitaminas. O suco de laranja é ótimo para a digestão, o que ajuda a aumentar a produção urinária e, consequentemente, promove anticorpos para uma recuperação mais rápida.

Suco de limão

Para ajudar a remover as toxinas do corpo devido ao vírus da dengue, o suco de limão é altamente eficaz. Ajuda a eliminar o vírus através da urina, reduzindo assim a sua carga no organismo. E isso é especialmente necessário, uma vez que um paciente em uma dieta de dengue comum é proibida de ingerir alimentos oleosos e condimentados que afetam o sabor da boca, fazendo com que o paciente anseie por algo que o melhore. Suco de limão é um ótimo substituto para conseguir isso.

Água de Coco

A melhor parte é que conseguimos isso em todos os lugares. O paciente deve beber muita água de coco, pois reabastece eletrólitos, minerais e outros minerais perdidos pelo corpo para a desidratação.

 Sucos de vegetais

Os sucos de cenoura, pepino e outros vegetais de folhas verdes são uma bênção neste momento. Especialistas afirmam que os sucos vegetais orgânicos puros podem fornecer todos os fundamentos da nutrição humana e ajudar a uma recuperação rápida para o paciente com dengue.

Sucos de frutas

Uma boa quantidade de vitamina C alimentos para dengue é uma obrigação. A vitamina C é o nutriente mais importante para o sistema imunológico e essencial para a formação de hormônios adrenais. Frutas como morangos, goiaba, kiwi e mamão ajudam na produção de linfócitos. Também tem um efeito direto sobre bactérias e vírus.

Mingau

Este é um dos melhores alimentos, que ajuda a combater com o vírus mortal da dengue, pois proporciona uma grande quantidade de energia e também é fácil de engolir para o paciente. Faça o mingau com  leite de vegetal, no lugar do leite de vaca (coco, amêndoas, castanha, quinoa, etc). Use aveia (quinoa, milho, tapioca, chioa, etc) certificada sem glúten, no lugar da aveia comum e adoce com estévia no lugar do açúcar

Sopas:

A ingestão de sopa quente aumentará a força e ajudará a combater com dor nas articulações. Isso também ajudará a aumentar o apetite e melhorar o sabor da boca.

Alimentos ricos em proteínas

Amêndoas, castanha de caju, quinoa, aveia em flocos (sem glúten), lentilhas, grão de bico, chia, pistache,couve, aspargos, cogumelos, feijões, etc)

Legumes de folhas verdes

É muito importante obter todas as vitaminas e minerais para o seu corpo quando você está sofrendo de dengue. Legumes como couve, espinafre, repolho são ricos em cálcio, que garantem um forte sistema imunológico, bem como o aumento da hemoglobina. Antioxidantes como vitamina A, K, luteína e zeaxantina em verduras protegem as células contra danos e ajudam a combater a inflamação. Assim, vegetais verdes são uma das coisas importantes que você deve incluir em sua dieta enquanto recupera a dengue.

Folhas de manjericão

As folhas de manjericão são ervas fantásticas que não apenas ajudam durante a dengue, mas também melhoram sua imunidade geral. Você pode mastigar cinco a seis folhas de manjericão todos os dias. Ele irá aumentar a sua imunidade e é um remédio caseiro eficaz para o tratamento da dengue. As folhas de manjericão têm óleos essenciais com propriedades inseticidas naturais que mantêm os mosquitos afastados

Açafrão

Sendo um anti-séptico, analgésico, anti-inflamatório e impulsionador do metabolismo, muitos médicos também recomendam o consumo de açafrão

Folhas de Neem

Folhas de neem são conhecidas por suas propriedades medicinais. Eles ajudam a restringir o crescimento e disseminação da replicação do vírus tipo 2 da dengue. Por esse motivo, o neem é um dos remédios naturais mais importantes para a dengue. (também usado como repelente natural)

O que evitar:

Alimentos processados, alimentos fritos, alimentos oleosos, lixo e picantes devem ser evitados completamente. Certifique-se de evitar alimentos oleosos e fritos, pois só vai agravar a dengue.

Alimentos gordurosos: alimentos ricos em gordura podem ser difíceis de digerir porque são contrastados com carboidratos e proteínas, e podem desencadear dor de estômago como resultado.

Os pacientes de dengue devem evitar o consumo excessivo de café, chá, cacau e bebidas cafeinadas.

Evite o álcool: Não se deve definitivamente beber quando estão doentes com dengue, porque isso faz com que você fique desidratado. Ao tomar remédios para o tratamento da dengue, beber álcool não é uma boa idéia, pois pode danificar permanentemente as células do fígado e do estômago. Por isso, evite o álcool quando estiver com a dengue.

Qualquer pessoa que sofra de dengue deve evitar alimentos condimentados, alimentos com gorduras saturadas, alimentos processados, bebidas açucaradas e gaseificadas.

As sobremesas devem ser evitadas: Estudos mostram que uma alta ingestão de açúcar pode sufocar o sistema imunológico e causar inflamação e deixá-lo letárgico – portanto, pule-o quando estiver se sentindo mal. Em vez disso, satisfaça seu desejo doce com produtos naturais e smoothies vegetarianos ou picolés de suco de produtos orgânicos que estão cheios de nutrientes e, além disso, ajudam com a hidratação. Você ficará feliz quando fizer progressos na recuperação da dengue.

Ainda não foi descoberto um tratamento específico ou uma vacina contra a dengue. É realmente curável, mas o processo é gradual e, portanto, é absolutamente importante que o paciente siga uma dieta apropriada que acelere a recuperação. Não é difícil colocar a dengue no chão, basta comer o suficiente e comer direito.

Então: Alimentos Medicina